昆布は髪に良い???

2023/03/22 ブログ

江東区森下にある美髪アンチエイジング専門美容室en.~えん~

公式ブログ

昔から、

 

 

昆布は 髪にいい

 

髪が生える

 

白髪予防になる

 

 

など言われてきましたが 実際にはどうなのでしょうか?

 

 

結論から言うと、

 

髪の毛に直接影響を与えるものではない
しかし体にはとても良く、
間接的に髪に良い

 

ということが確実に言えることです。

 

 

正直に申し上げると昆布の可能性というのはまだまだ未知数ではあると思っています。

 

色々な緊急でも白髪にいいだとか薄毛に効くのではないかなどと言われているおりますが

実際には正直効果はハッキリと表れるというものではありません。

個人差があります。 

 

あくまで可能性の一つとして考えられるというところです。

 

昆布には、

 

カルシウム
食物繊維
ヨード

 

などが含まれております。
特に食物繊維が含まれているということは腸内環境が良くなり、 栄養の吸収が良くなります。
またヨードにも、 代謝を高める働きがあるので タンパク質合成や 脂質糖質の代謝を促してくれます。
(髪の毛には タンパク質が必須になります)

 

 

よって 普段から 昆布を食べることで、 体にはカルシウムやヨード、さらに食物繊維のおかげで腸内環境がよくなり、
結果間接的に髪の毛や頭皮のためにもなります。

 

 

enでは食事の知識や、生活の中で髪がどうすれば綺麗になるか。
そして心身ともに健康になるかを考え それをお客様に お伝えすることを使命としてます。

 

 

こちらのブログでも 生活の中で 役に立つ情報や、 お客様が普段疑問に思っている事を記事にしたいと思っておりますので、 ご希望やリクエストなどが御座いましたらご連絡下さい。

 

 


今日をまとめると、

 

昆布は身体によいので、しっかり摂りましょう!

 

(わかりきった結論)

 

それでは今日はこの辺で⭐

ご高覧いただきありがとうございました(*^^*)

 

 

 

 

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