菊川・森下エリアの美容室en.【美髪のために○○時間寝る??】

2021/08/10 ブログ

菊川・森下エリアで髪質改善、当店独自の集中トリートメント(毛髪内部ケア)を行い、

さらに

長期的な、お客様の
髪のアンチエイジングが行える菊川・森下美容室

en.~えん~ 公式ブログ

 

広告サイトには掲載しない静かな専門店サロン

1日3名限定のプレミアム美容室

 

こちらのブログでは見ていただいた方のためになるヘアケアの知識、

当、美容院のおすすめ紹介などを載せているページになります。

少しでも楽しいヘアライフになるように、ブログからサポートを目的としています。(^^♪

ほ~という情報も載せてますので、お時間あるときにご高覧ください☆

 

(記事は御時間2~3分ほどで読めます☆)

 

♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢

 

本題の前にお知らせとご報告がございます。

 

【匠の彫金】+【ヘアアクセサリー】

 

こちらをテーマに、ヘアスタイルを更に素敵にするヘアアクセサリーの販売を、
期間限定でスタートしました。

今回は初回として、マスクチェーンの販売をしております。

まだまだ続くであろうマスク生活に少し変化を加えてみてはいかがでしょうか?

下記のURLより販売ページにアクセスできますので、覗いてみて下さい(^-^)

https://hairsalonen.base.shop/

 

それでは本日のブログ記事に移ります

 

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

綺麗な髪の毛、 健康な体、 アンチエイジング、 これらに必要な 睡眠について 今回はご紹介します😀

 

皆様、 1日何時間ぐらい寝てますか?

 

①0~4時間

 

②4~6時間

 

③6~8時間

 

④8~10時間

 

 

上記の1から4番の間ではどれに該当しますか?
人間には適切な睡眠時間というののが遺伝子によって決められています。
この適切な睡眠時間というのを確保できない場合身体には様々な支障をきたす恐れがあります。

 

 

・ 認知機能の低下
・ 代謝の異常
・ 集中力の低下
・ 活性酸素の増加

 

 

など、 様々な症状が体に起こる可能性が出てきます。
もちろんその中で 髪の毛も体の一部であり 睡眠時間が短くなることで抜け毛の誘発、 髪のパサつきにつながることも珍しくありません。

 

ですので睡眠と良いは必ずご自身の体調に合う形で 十分にとっていただくことをお勧めいたします。
上記の通りですが 正解は、

 

 

となります。
しかし一概にその方によって適切な睡眠時間は微妙に異なるので、 ご自身に合った時間を探していただくのが一番よろしいかと思います。
おすすめする方法としては、

 

 

毎日の睡眠時間を記録し翌日の体調が良い悪いなどを記録すること

 

 

これでご自身が どれぐらい寝てる時に体の体調が良いかというのが知ることができ、 それに合わせて睡眠時間を確保すれば 健康でいられます。

 

髪の毛と睡眠一見何の関係も無いように見えますが実は密接に関係しているため、 当店でも睡眠時間などを お伺いしながらカウンセリングを進めるケースなどもございます。
ただしたくさん寝ればいいというわけではなく睡眠の質なども非常に大切になっていきます。
お客様に合わせた睡眠のアドバイス等もさせて頂いておりますので 気になる方は是非ご相談ください。

 

それでは今日はこの辺で♪

ご高覧いただきありがとうございました。

 

ご来店時には、

アンチエイジングに関する情報、その方の髪の毛に合ったオリジナルケア法などを、

お時間をかけて本気で紹介しております。

興味があれば、ぜひお声かけ下さい(^-^)

 

その他のブログ記事、髪を綺麗にするアンチエイジング情報もご覧ください☆

>>続きはこちら

 

※完全個人サロンとなっております。

少々ご予約が取りずらいことがありますので、大変恐縮ではございますが、日程に余裕を持ったご予約をしていただけると幸いです。

 

初めてブログをご覧になった方

自己紹介ページから御覧ください☆

>>自己紹介ページはこちら

 

※現在、新型コロナウイルス対策をしながら営業をしております。換気やマスク、消毒等のさせていただきながらお客様に安心してご来店していただけるようにしております。

 

当店の紹介動画です。

私の想いも書かせていただいております。

 

 

 

 

♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢

【店名】

美髪アンチエイジング専門店

hair salon en.~えん~ 森下

【定休日・営業時間】

完全予約制

火曜日定休・不定休

9時30分~17時00分(最終受付)

 

 

☆アクセス

都営新宿線・大江戸線 森下駅 徒歩5分

清澄白河駅 徒歩12分

電話番号 03-6240-2087

☆ご予約方法

・LINE@ こちらから→LINE@専用ページ

・ご予約専用サイト→ご予約サイト

・お電話

 

にて承っております。

詳しくはHPトップよりお問い合わせ欄をクリック下さい。

※その他ご予約サイトや情報サイトの掲載はございませんので、類似店等のお間違えにご注意下さい。

 

当美容院がどんなことをやっているのか詳しく知りたい方、

美髪アンチエイジング、髪質改善の流れ

知りたい方はこちらをご確認下さい→施術の流れ

 

現在当美容院オープンから2年経ちました☆

江東区森下周辺や、遠方からたくさんのお客様から喜びの声をただいております。smiley

本当にありがとうございます。

 

ご期待に応えられるように頑張ります。

 

現在では日本全国が危機に瀕しておりますが、私にできることをまっすぐ続けていきたいと思います。

 

☆髪質改善したい

☆美容室・専門美容院で髪の健康を取り戻したい

☆髪のアンチエイジングをしたい

☆年齢や髪質、状態に合った髪型を探したい

☆美容室ではゆっくりすごしたい

 

そんなお客様がいらっしゃしましたら、

清澄白河・森下エリアにあります美容室

美髪アンチエイジング専門美容院en.

を頼って下されば幸いです('ω')

 

 

♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢