頭皮が乾燥するときに行う2つの行動|両国・森下エリアの美容室en.

2020/05/21 ブログ

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5月に入り雨も多くなり、湿度も高くなってきています。
最近ブログでも湿気対策や、癖の広がりなどのお話をしましたが、
頭皮の問題も少し出ています。
少し考えられる原因として、在宅ワークによる疲れ、生活習慣の変化などによって頭皮トラブルを抱える方も少なくありません。
最近ご来店される方も、



・頭皮が乾燥している
・ちょっとデキモノができた
・赤くなってしまっている



というお話をよく伺います。そしてそういった症状から、抜毛やヘアサイクルの乱れを誘発してしまうというケースもありますので、改善が必要になります。
これをご覧の方も同じような症状がある場合は少し注意が必要です
では具体的な完全策として、一番簡単なのは、



【頭皮の保湿をすること】



です。これは頭皮もお肌と同じなので、シャンプー後などは乾燥します。
そこで化粧水をつけていただきたいです。
化粧水をつけることで、頭皮の乾燥が抑えられ、柔軟な頭皮になりやすくなります。
お顔も洗顔後は保湿をすることは皆さんもよく知っているケアだと思いますが、頭皮は忘れがち、しっかり頭皮用の化粧水をご用意していただき、しっかり保湿をすることで状態は変わっていきます。

 



あとはできることとして、



【食事による改善】



です。


摂取を抑えてほしいものは、甘いものや糖質が高い食品。


これはヘアサイクルを乱す原因になるだけでなく、頭皮の老化を進行させます。
そして摂ってほしい食品として、ビタミン類です。
これは全般バランスよく摂ることがおすすめなので、野菜と果物がいいと思います。
しかし今の時期は、少し果物が少ないため、野菜の摂取がおすすめです。
キャベツや、ゴボウやタマネギといった最近旬でもあり、割と安定供給されている食品で、しっかりビタミン類を摂ってください。



そのほかには頭皮のマッサージなどもある程度有効ですし、
シャンプーのやり方を正しいものに変えていただくことも大切になります。
詳しいことはブログの過去記事や、ご来店の際にご質問していただければお答えいたします。乾燥の時期はおわりましたが、頭皮の乾燥やトラブルなどは出ることもありますので、少し注意していただくとよろしいかと思います。


 

それでは今日はこの辺で♪

ご高覧いただきありがとうございました。

(^_-)-☆

 

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