食事なくして髪質改善は語れない

こんにちは、皆さん。

髪質改善と食事の密接な関係についてお話ししたいと思います。

髪の土台はケラチンというたんぱく質

髪の毛は一旦傷んでしまうと元には戻りません。

髪の素材そのものが非常に重要です。わかりやすく言うなら、髪の毛は家のようなもの。

土台がしっかりしていないとすぐに崩れてしまうのです。

髪の毛の土台であるケラチンは、たんぱく質の一種。食事でたんぱく質をしっかり摂取することで、髪の土台がしっかりし、強く健康的な髪を保つことができます。だからこそ、日々の食事はとても大切です。

髪質改善はトータルで行うもの

ただし、土台がしっかりしているだけでは十分ではありません。髪の毛はファッションの一部でもあるので、ヘアカラーや縮毛矯正でおしゃれに仕上げるのも大切です。そのトータルなケアが髪質改善であると私は考えています。

日々のヘアケアと共に、栄養バランスのとれた食事で髪の土台を強化し、健やかな美髪を手に入れましょう。私たち美容師も、皆さんの髪質改善をしっかりサポートします。