10月のヘアケアの注意点

 

10月といえば、夏の暑さが落ち着き、少し肌寒さも感じ始める季節ですね。気温や湿度の変化により、髪や頭皮にも“季節の変わり目”ならではのトラブルが起こりやすい時期でもあります。

そこで今回は、10月のヘアケアで特に注意していただきたいポイントを、プロの目線でわかりやすく解説します。

（※書くのが遅くなりました。）

 

① 夏の紫外線ダメージを放置しない

夏の間に浴びた紫外線は、実は10月になってから“ダメージ”として表面化してきます。

髪がこんな状態になっていませんか？

• 毛先がパサパサする
• ツヤがなくなった
• カラーの色落ちが早い

これは、紫外線によって髪の内部の水分やタンパク質が失われているサインです。

対策： 保湿効果の高いトリートメントや、髪質改善メニューでしっかり補修してあげましょう。

 

② 湿度の低下による乾燥対策

10月は湿度が一気に下がることで、髪も頭皮も乾燥しやすくなります。

頭皮が乾燥すると、

• かゆみ
• フケ
• 抜け毛

などのトラブルが起きやすくなるので、早めのケアが大切です。

対策：

• 洗浄力のやさしいアミノ酸系シャンプーを使う
• 頭皮用の保湿ローションを使う
• ドライヤーの熱を頭皮に直接当てすぎない

 

③ 抜け毛が増える「秋の脱毛期」に注意

実は10月は、1年の中でも最も抜け毛が増える季節とも言われています。

その理由は、

• 夏の紫外線ダメージの影響
• 季節の変化によるホルモンバランスの乱れ
• 血行不良や栄養不足

「いつもより抜け毛が多い…」と感じても、焦らずケアすることが大切。

対策：

• 頭皮マッサージで血行促進
• 栄養バランスの良い食事（特にタンパク質・亜鉛）
• 規則正しい生活と、適度な運動

 

④ カラーやパーマのタイミングに気をつける

気温が下がり、肌寒くなってくると「イメチェンしたい」「落ち着いたカラーにしたい」と、カラーやパーマをされる方も増えます。

ただし、髪が夏のダメージを引きずったままだと、カラーやパーマが入りすぎてしまったり、思わぬダメージにつながることも。

対策： 施術前に必ず髪の状態をチェックし、必要に応じてトリートメントを先に行うこと。髪質改善とカラーを組み合わせるのもおすすめです。

 

⑤ 静電気対策は10月から始めよう

冬のトラブルと思われがちな静電気ですが、実は10月からすでに発生し始めます。

静電気は髪の表面を傷つけ、キューティクルを乱す原因に。結果、パサつき・広がり・まとまりにくさにつながります。

対策：

• 保湿力の高い洗い流さないトリートメントを使う
• ブラッシングは静電気防止ブラシを使用
• 加湿器を活用して、室内の湿度を保つ

まとめ

10月は、夏のダメージを引きずりながら、秋冬の乾燥が始まる“過渡期”です。

この時期に意識してほしいポイントは、

• 紫外線ダメージの補修
• 乾燥・抜け毛対策
• カラーやパーマ前のコンディションチェック
• 静電気への早めの対処

どれも特別なことではなく、「少し意識するだけ」で未来の髪の状態が大きく変わります。

髪も季節に合わせたケアが必要です。10月のうちにしっかりとお手入れをして、これから迎える冬に備えた「美髪土台」を作っていきましょう！

気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談くださいね。