必須お風呂アイテム3選｜美髪アンチエイジング専門店ｅｎ森下店
大人髪必須！お風呂で使いたいアイテム3選
こんにちは。
30代後半から40代、50代になると、
- 髪が細くなった気がする
- ツヤが出にくくなった
- パサつきやうねりが気になる
- まとまりが悪くなった
そんな変化を感じる方が増えてきます。
もちろん髪質改善やサロンでのケアも大切ですが、 毎日の積み重ねという意味では、 お風呂時間がとても重要です。
高価な商品をたくさん買う必要はありません。 まずは本当に必要なものを揃えることが大切です。
今回は、大人髪のヘアケアにおすすめのお風呂アイテムを3つご紹介します。
① 自分に合ったシャンプー
まず一番大切なのはシャンプーです。
毎日使うものだからこそ、 髪や頭皮への影響は非常に大きくなります。
特に大人髪の場合は、 洗浄力が強すぎるものよりも、 頭皮や髪への負担が少ないものがおすすめです。
- 頭皮が乾燥しやすい
- カラーをしている
- 髪が細くなってきた
そんな方は、低刺激なシャンプーを選ぶことが髪のアンチエイジングにつながります。
② トリートメント
大人髪にとってトリートメントも欠かせません。
年齢と共に髪は水分保持力が低下しやすく、 パサつきや広がりが出やすくなります。
トリートメントを使うことで、
- まとまりやすくなる
- ツヤが出やすくなる
- 手触りが良くなる
といった効果が期待できます。
ただし以前のブログでもお伝えしたように、 トリートメントだけで髪のアンチエイジングが完結するわけではありません。
インナーケアと組み合わせることで、 より効果的なヘアケアになります。
③ トリートメントをなじませるための櫛
意外かもしれませんが、 私がおすすめしたいのが櫛です。
手だけではどうしてもトリートメントを全体に均一につけることが難しい。
そこで櫛、コームをつかうことでまんべんなく塗布することできます。
全体に付けることがトリートメントを浸透させるコツです。
毎日数分の積み重ねですが、 長い目で見ると大きな差になります。
まとめ｜大人髪は毎日のお風呂時間が大切
大人髪におすすめのお風呂アイテム3選は、
- 自分に合った低刺激シャンプー
- トリートメント
- 櫛、コーム
どれも特別なものではありませんが、 毎日続けることで髪と頭皮の状態は変わっていきます。
髪質改善や美髪づくりは、一日で完成するものではありません。
だからこそ、 毎日必ず行うお風呂時間を味方につけることが大切です。
5年後、10年後の髪のために、 まずは今日のお風呂から見直してみてくださいね。
